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茄汁蔬菜捲捲麵 (6 個月以上適用)
【營養】
洋蔥其所含的營養素有水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等。有利於增強免疫力能降低內血糖與血脂保護心臟，是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高。
【材料】
蕃 茄-----半顆
洋 蔥-----少許
捲捲麵-----少許
高 湯-----少許
【作法】
1.挑選成分中無色素等其他調味料的捲捲麵
2.挑選適量的捲捲麵放入鍋滾10分以上
3.熟後接成寶寶適合的長度備用 (不夠軟可以再放入電鍋蒸)
4.加入番茄、洋蔥和少許高湯，放入鍋中滾
5.淋上蕃茄高湯就完成了
文章分類： 副 食品 *
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