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青椒泥 (6 個月以上適用)
【營養】
青椒是蔬菜中合維他命Ａ、Ｋ最多，且富含鐵質，有助於造血，增強身體抵抗力、防止中暑、促進復原力，所以夏天可多食用青椒，可促進脂肪的新陳代謝。
【材料】
青 椒-----1小段
白開水-----少許
【作法】
1.將青椒清洗挑選，剝成一小段一小段
2.放入鍋子中滾
3.加點開水打成泥就完成了
文章分類： 副 食品 *
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