彩蔬粥 (豌豆 + 甜椒 + 紅蘿蔔) (6 個月以上適用)
【營養】
紅蘿蔔對於清理腸胃、去除油脂，有不錯的功效。還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用，是最天然的綜合維他命丸。
甜椒是蔬菜中合維他命A、K最多，且富含鐵質，有助於造血。內部的柔纖部分含有更多的食物纖維，對於消除便秘非常有幫助。
豌豆莢含有富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，降低血中膽固醇，並且增加飽足感。
【材料】
紅蘿蔔-----少許
甜 椒-----少許
豌豆莢-----少許
粥 -----少許
高 湯-----少許（調味）
【作法】
1.挑選適量的材料後，徹底洗淨，切成小丁
2.內鍋半杯水；外鍋2杯水，放入電鍋裡煮
3.蒸熟後，加入粥就完成了
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