米豆奶 (6 個月以上適用)
【營養】
米豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，米豆衣的B族維生素含量特別豐富。可幫助消化，促進食慾。
【材料】
米 豆-----少許
白開水-----少許
母奶或配方奶-----米豆汁的3倍
（用配方奶比較有甜味）
【作法】
1.挑選優質米豆，用水泡4-5小時
2.米豆衣也有營養，剝不剝皮都可以（不剝皮可能會脹氣，我是剝一半）
3.瀝乾，內鍋3碗水 外鍋2碗水，放入電鍋裡蒸
4.蒸好後打成糊狀備用
5.母奶或配方奶約米豆糊的3倍攪拌
6.完成
文章分類： 副 食品 *
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