雙色蘿蔔絲 (6 個月以上適用)
【營養】
紅蘿蔔對於清理腸胃、去除油脂,有不錯的功效。還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用,是最天然的綜合維他命丸。
白蘿蔔含有豐富的維生素C與微量的鋅等,可加強人體免疫功能,膳食纖維有助於腸胃消化,提升食慾。
【材料】
紅蘿蔔-----少許
白蘿蔔-----少許 熟的白蘿蔔屬性溫
洋 蔥-----少許
白開水-----少許
【作法】
1.挑選適量的材料後,徹底洗淨刨絲
2.加入洋蔥及白開水
3.外鍋1杯水,放入電鍋裡煮
4.完成了
文章分類: 副 食品 *
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