奶香蔬菜濃湯(紅蘿蔔 + 甜豆) (7 個月以上且有長牙兒適用)
【營養】
紅蘿蔔對於清理腸胃、去除油脂,有不錯的功效。還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用,是最天然的綜合維他命丸。
甜豆營養價值很高,富含維生素A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等,其中含有豐富蛋白質 。
【材料】
紅蘿蔔-----少許
甜 豆-----少許
米麥精-----適量 (約母乳的2倍)
母奶或配方奶-----60cc
【作法】
1.挑選適量的材料後,徹底洗淨,切成小丁
2.內鍋1杯水;外鍋3杯水,放入電鍋裡煮
3.母奶裡加入適量的米麥精 (牌子不同所加的量也不同)
4.蒸熟後打成泥加入米麥精中就完成了
文章分類: 副 食品 *
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