雙菜甜豆泥(青花菜 + A菜) (7 個月以上適用)
【營養】
花椰菜維生素C含量豐富，能有效預防感冒，提高免疫力；所含維生素B1的含量也比其他蔬菜來得高， 可消除疲勞，維生素B2可促進消化，改善口角炎症狀。
A菜含有包括胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、菸鹼酸、鐵、鈣、磷等營養成分。適合兒童、青少年發育期、孕婦、飲酒者食用。
甜豆營養價值很高，富含維生素A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，其中含有豐富蛋白質 。
【材料】
花椰菜-----少許
A 菜-----少許
甜 豆-----少許
【作法】
1.挑選適量的花椰菜、A菜及甜豆後，徹底洗淨
2.切成小丁放入半杯至1杯水
3.外鍋放3杯水，放入電鍋裡煮
4.熟後打成泥就完成了
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