地瓜葉汁 (6 個月以上適用)
【營養】
地瓜葉纖維素高，是很好的抗氧化物，並含豐富的維生素、葉綠素等，且鈣、維生素 A 的含量很高。可降低膽固醇，具有防治高血壓、退肝火、利尿等功效。尤其地瓜葉中的不良物質草酸等含量並不高，所以是優良且富營養的深綠色蔬菜。
【材料】
地瓜葉-----5株
白開水-----少許
【作法】
1.將地瓜葉清洗挑選，放入鍋子中滾，水量蓋過地瓜葉即可
2.整鍋到入果汁機裡攪拌就完成了
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