A菜汁 (6 個月以上適用)
【營養】
A菜含有包括胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、菸鹼酸、鐵、鈣、磷等營養成分。適合兒童、青少年發育期、孕婦、飲酒者食用。
【材料】
A菜-----2株
水 -----少許
【作法】
1.A菜洗乾淨，挑選2株
2.切成小段小段
3.放入沸滾的水後，用小火滾
4.大約10分鐘，菜色出來後，就可以喝了
文章分類： 副 食品 *
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